L’alimentation joue un rôle clé dans la gestion et la prévention des hémorroïdes. Certains aliments possèdent des propriétés anti-inflammatoires et améliorent le transit intestinal.
Aliments à privilégier
- Fibres solubles : Présentes dans l’avoine, les légumineuses et certains fruits.
- Aliments riches en anthocyanines : Fruits rouges comme les myrtilles, qui réduisent les gonflements.
- Astringents naturels : Noisettes et thés riches en tanins, pour diminuer les saignements.
Adopter une alimentation équilibrée et fonctionnelle permet non seulement de prévenir les hémorroïdes, mais aussi d’améliorer la santé globale.