🥤 Smoothie de Légumes Vert : Le smoothie anti-fringales et coupe-faim naturel

Un smoothie doux pour casser la dépendance au sucre

Ce smoothie alcalin, imaginé dans l'esprit du Dr. Sebi, est un allié idéal pour celles et ceux qui luttent contre les fringales sucrées, les pics de glycémie ou les envies compulsives. Chez LeoPur, nous l’incluons dans nos cures de rééquilibrage alimentaire, notamment pour aider les femmes en ménopause ou post-partum à retrouver un équilibre hormonal et métabolique.

🛒 Ingrédients naturels et rassasiants

• Noix de coco fraîche ou lait de coco naturel – Gras sains et effet coupe-faim
• Dattes – Sucre naturel à libération lente
• Banane mûre – Source de potassium, énergie douce
• Épinards – Alcalinisant, riches en magnésium
• Glaçons ou eau de coco – Pour l’hydratation

🩺 Bienfaits santé

🍬 Réduit les fringales de sucre
Grâce aux sucres naturels et aux fibres, ce smoothie coupe les envies tout en nourrissant le corps.

🧠 Stabilise la glycémie
Les dattes et la banane apportent un sucre lent qui ne déclenche pas de pic glycémique violent.

🌿 Effet coupe-faim naturel
Le gras de la noix de coco associé aux fibres procure une satiété durable.

🧘🏽 Apaise les émotions
Le magnésium contenu dans les épinards aide à réguler les tensions nerveuses et les compulsions.

👩🏽🍳 Préparation

1. Mixez une petite banane, 2 dattes, une poignée d’épinards et 100 ml de lait de coco.
2. Ajoutez quelques glaçons ou un filet d’eau de coco pour ajuster la texture.
3. Dégustez immédiatement.

À consommer :

✅ Le matin pour casser les fringales dès le réveil
✅ En collation entre deux repas lors d’une cure minceur LeoPur
✅ Avant une séance de sport ou lors de périodes de sevrage sucré

🌿 Astuce LeoPur :

Ajoutez une pincée de cannelle de Ceylan ou de poudre de maca LeoPur pour renforcer l’effet coupe-faim et équilibrant hormonal.

💬 Avis client :

“C’est devenu mon secret anti-sucre ! Chaque fois que j’ai une envie de chocolat, je le remplace par ce smoothie. Il est doux, nourrissant, et ça marche !”
— Céline, 34 ans